Hamilelik sırasında, kızlar genellikle ekşi bir şey ister. Hamilelik sırasında limon pozisyondaki her kadın tarafından yenemez, bunun nedeni vücuttaki asit-baz ortamından veya daha ziyade izin verilen oranıdır.
Hamilelik sırasında limonun yararları ve zararları
Faydalı özellikler
Daha sık hamile kadınların limon yemesine izin verilir, çünkü doğmamış bir çocuk için gerekli olan çok sayıda B, C grubu ve eser element vitaminine sahiptir:
- bağışıklığı destekler, soğuk algınlığının önlenmesidir;
- yardımı ile bulantıdan kurtulun;
- hamilelik sırasında limonlu su mide ekşimesini, aşırı gaz oluşumunu hafifletir;
- narenciye içindeki yüksek askorbik asit içeriği soğuk algınlığına yardımcı olacak ve gribi önleyecektir;
- hamilelik sırasında, limon yağı yüksek kan şekeri olan kızlar için yararlıdır.
- hamilelik sırasında limonlu su mükemmel bir diüretik görevi görür ve bacaklardan aşırı şişkinliği gidermeye yardımcı olur;
İlk aşamalarda
Erken hamilelik sırasında limon, toksikoz için mükemmel bir ilaçtır.
Hamile kadınlar için limonlu içme suyu bulantı için önemlidir, bu kombinasyon genel durumu iyileştirmeye ve ilk üç aylık dönemde hamile kadına işkence eden toksikoz belirtilerini boğmaya yardımcı olur. Meyve ile birlikte bal, hoş bir tatlı ve ekşi tat verir ve ayrıca bağışıklık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan midenin işleyişini geliştirmeye yardımcı olur.
İlk üç aylık dönemde soğuk algınlığı, özellikle ilaç tedavisi gerektirmedikleri için sonuçlarında tehlikelidir. Meyve hala çok küçük ve herhangi bir etkiye maruz kalıyor. Narenciye çok zengin olan askorbik asit kullanımı, vücudun ARVI'ya karşı direncini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda erken aşamalarda tedavi eder. Limonlu bal, hamilelik sırasında özellikle yararlıdır.
Erken hamilelik sırasında limon, bağırsaklarda aşırı gaz oluşumundan kurtulmanın, şişkinliği önler ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Daha sonraki bir tarihte
Geç hamilelik sırasında limon, diüretik özellikleri için önemlidir.
Fetusun büyümesiyle, iç organlara baskı yapan uterusun hacmi ve ağırlığı artar: böbrekler, bağırsaklar. Sıkıştırma mide ekşimesi, şişme ve kabızlık ile sonuçlanır. Geç gebelikte, bu semptomlar endişe verici olmalıdır.
Narenciye çayı içmenin faydaları:
- gastrointestinal motilitenin iyileştirilmesi;
- asitliğin normalleştirilmesi;
- diüretik etki;
- yazın su kaybına karşı koruma.
Zararlı özellikler
Hamilelik sırasında asidik meyvelere güçlü bir şekilde çekilirseniz, ancak kontrendikasyonlar varsa, narenciye nasıl değiştirileceğini önerecek olan doktorunuza danışmanız gerekir.
Mevcut kontrendikasyonlar
Limon mide ekşimesini hafifletebilir
Narencinin faydaları harika. Önemli bir kontrendikasyon yoksa, pes etmemelisiniz. Mide ekşimesi, ödem, soğuk algınlığı için faydalıdır. Ancak bir dizi kontrendikasyon için şiddetle tavsiye edilmez:
- yüksek basınç;
- yüksek asitli gastrit;
- enterokolit;
- kronik pankreatit;
- sarılık;
- ince diş minesini;
- farenjit ve larenjit ile.
Bir gastroenteroloğa danıştıktan sonra bulantıdan hamile kadınlar için limon yemek tavsiye edilir, çünkü bulantı her zaman bir toksikoz belirtisi değildir. Gastrit veya enterokolitin alevlenmesi oldukça mümkündür. Ürünün yararlı niteliklerinin kütlesine rağmen, pozisyondaki bir kadına zarar verebilir. Her şey sağlığınıza ve çeşitli hastalıklara yatkınlığınıza bağlıdır.
Turunçgillerin aşırı tüketilmesi zararlıdır. Limon asidi ağızdaki hassasiyeti zayıflatır, diş minesini paslandırabilir ve diş etlerini tahriş edebilir.
Bir kadın narenciye alerjisi varsa, hamilelik sırasında limon içmeyi bırakmalıdır.
Nasıl kullanılır
Narencinizden en iyi şekilde yararlanmak için, uygun şekilde işlenmesi gerekir. Ürünün faydaları yalnızca doğru bir şekilde saklanır ve kullanılırsa korunur. Narenciye ısıl işlemi tolere etmez, faydalı özelliklerini korumak için 60 ° sıcaklık uygundur, bu nedenle limonlu ılık çay içmek tavsiye edilir.
Hamilelik sırasında limonun aşağıdaki semptomlarla kullanılması tavsiye edilir:
- toksikozdan muzdaripseniz, her sabah aç karnına bir dilim narenciye veya balla yiyin;
- ev yapımı limonata şişlik için mükemmel bir ilaçtır;
- mide ekşimesinden kurtulmak için, aç karnına, taze sıkılmış limon suyu ile su içmek;
- rendelenmiş kabuğu çaya eklenir, ısrar eder ve sarhoş soğutulur - ferahlatır ve canlandırır.
Hamile Kadınların Bilmesi Gereken Narenciye Önlemleri:
- haftada 500 g'dan fazla tüketmeyin;
- ürünü yedikten sonra, emayeyi korumak için ağzınızı yıkamalı veya dişlerinizi fırçalamalısınız.
Narenciye için aşırı özlem, vücudun C vitaminine ihtiyaç duyduğunun bir göstergesi olabilir. Narenciye sizin için kontrendike ise, lahana, biber ve çilek ile vitamin eksikliğini telafi edin.
Sonuç
Hamilelik sırasında limon, yüksek miktarda vitamin ve makro besin maddesi nedeniyle önemlidir. Diyetiniz için narenciye seçerken, kullanım özelliklerini ve kontrendikasyonlarını dikkate alın.