Çin armutları uzun zamandır meyve severlere aşinadır. Açık sarı rengi, beyaz eti ve mükemmel tadı ile ayırt edilir.
Çin armutunun özellikleri
Çeşitliliğin özellikleri
Çin armutunun bir diğer adı Nashi'dir. Yamanashi çeşidine göre Çin'de yetiştirildi. Armut, insan vücudu için yararlı özellikleri ve mükemmel tadı birleştirir, büzülme yapmaz.
Açıklama
Meyveleri yuvarlak hamurlu, yuvarlak hamurlu. Kabuğun rengi açık sarıdır, ancak açık yeşil, bazen de bronz renkte olan Çin armut çeşitlerinin çeşitleri vardır. Deride birçok kahverengi leke var.
Kağıt hamuru açıklandığı gibi grenli ve gevrek, kremsidir. Hamurun tanecikliğinden dolayı, Çin armutuna genellikle Kristal Armut denir.
Çeşit çeşitleri
Bugün Çin armutu, olgunlaşma ve verim açısından farklı, farklı boyut ve tat özelliklerine sahip yaklaşık yüz çeşide sahiptir. Bunların sadece küçük bir kısmı Rusya topraklarında yetişir, çoğu durumda ağaçlar melezdir.
Sabah tazeliği
Yaz Çin armutu Ağustos ayının ilk haftasında meyve vermeye başlar, mantar ve bulaşıcı hastalıklara dayanıklıdır. Meyveler fidelerin ekildiği andan 3-4 yıl sonra ortaya çıkar, düşük sıcaklıkları iyi tolere eder. Çeşitlilik, ortalama 115 ila 185 g ağırlığında küçük yuvarlak sarı meyvelere sahiptir.
Tırpan
Bu çeşit armut çeşidi yaza aittir ve Temmuz ortasından sonra meyve vermeye başlar. Ağaçtaki meyveler fideleri ektikten 2 yıl sonra hasat edilebilir. Kosu ağaçları dona dayanıklıdır. Parlak bronz rengine sahip meyveler 130-160 g'a kadar büyür.
Josu
Hosu çeşidi çeşidi, benzer adı Kosu olan çeşide benzer şekilde, sonbahara aittir, Ağustos sonunda hasat edilebilir. Armut Ağacı ekimden 2-3 yıl sonra meyve verir ve serin iklimlere iyi uyum gösterir. Meyveleri bronz renkte açık kahverengidir. Meyve ağırlığı 300 g'a ulaşır.
Olimpiyat
Popüler Olimpiyat, erken olgunluğu ve düşük sıcaklıklara karşı direnci nedeniyle bir tüketici bulmayı başardı. Sulu altın renkli meyveleri yaklaşık 150-160 g ağırlığındadır.
Büyük Korece
Bu armut çeşidi, genellikle küçük koyu lekelerle noktalı altın bir cilde sahip yuvarlak meyvelere sahiptir. Her meyve yaklaşık 180-200 g ağırlığındadır.
İlk hasat Büyük Kore armut ağacı sadece Eylül ayının son günlerinde gelir, bu nedenle meyveleri kış sezonunun ilk üçte birinde depolanan kış çeşitlerine aittir.
Kompozisyon
Çin armut diyet gıda için uygundur
Birçok faydası arasında, Nashi düşük kalorili içeriğinden dolayı diyet özelliklerine sahiptir.
Sağlıklı beslenmeyi destekleyenler ve kilo vermek isteyenler için, bu meyve gerçek bir bulgudur, çünkü 100 g başına bir Çin armutunun kalori içeriği 42 kcal'dan fazla değildir (bir armutun ortalama ağırlığı 200 g'dan fazla değildir).
Meyvenin bir parçası olarak:
- % 85 veya 7 g karbonhidrat,
- % 15 veya 0.8 g protein ve yağ içerir.
Çin armutunun bizim için yararlı olup olmadığına şüphe yok. Faydaları, bileşen bileşenlerinden kaynaklanmaktadır:
- mineraller: potasyum (121 mg), magnezyum (8 mg), çinko (0.02 mg), fosfor (11 mg), kalsiyum (4 mg), selenyum (0.1 mg), manganez (0.06 mg), bakır (0.05 mg),
- sinir sisteminin aktivitesi, kan dolaşımı ve 5.1 mg kolin (B4 vitamini), 0.3 mg niasin eşdeğeri (PP vitamini), 0.22 mg PP (vitamin dahil) gerekli seviyede hormonal dengenin korunması için gerekli B grubu vitaminleri B3), 0.02 mg piridoksin (B6 vitamini), 0.07 mg antotenik asit (B5 vitamini), 0.01 mg riboflavin (B2 vitamini), 0.01 mg tiamin (B1 vitamini), 4.5 mg filokinon ( K vitamini), 0.12 mg alfa-tokoferol,
- Bağışıklık sisteminin etkinliğini artıran ve doğal bir antioksidan görevi gören 3.8 mg askorbik asit (C vitamini),
- Zihinsel performansı arttırmanın önemli bir yolu olan ve duygusal durumu stabilize etmede yararlı olan 8 mg folat (B9 vitamini).
- metabolik süreçleri hızlandıran, vücudu doyurur ve açlığı ortadan kaldırır.
Çin meyvesinin faydaları
Çin armutundaki vitaminler ve mineraller insan vücudu için faydalıdır. Onlar:
- sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir ve bağırsakları temizler,
- kan basıncı seviyelerini normalleştirir,
- kemik ve kas dokusunun büyümesini destekler,
- saç, tırnak ve dişlerin durumunu iyileştirmek,
- kalp krizi ve inme saldırılarının gelişmesini önleyerek, kalp ve kan damarlarının normal işleyişini sağlamak,
- hücreleri dengede tutar, dengede tutar,
- kanser gelişme riskini azaltmak,
- böbrek sisteminin patolojilerine yardımcı olur.
Kadınlar için
Çin armutunun kadınlar için faydaları, kadın figürünü iyi durumda tutmaktır. Düşük kalorili meyve metabolizmayı geliştirmeye yardımcı olur, vücudu detoksifiye eder ve sonuç olarak ağırlığı azaltır. Kadınlar için, kırılgan tırnaklarla başa çıkan, saçlara ve cilde güzellik katan Çin armutunun kozmetik faydaları da önemlidir.
Çin armut, ilk üç aylık dönemde önemli olan böbreklerin aktivitesini arttırma kabiliyeti nedeniyle hamile kadınlar için yararlıdır. Zengin vitamin ve mineral bileşimi anne adayına yararlı bileşenler sağlar ve çocuk sağlığına verir.
Erkekler için
Armut vücudu güçlendirir
Erkekler için Çin armut çeşitlerinin faydaları, prostat hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinden kaynaklanmaktadır. Düzenli armut tüketimi, erkek erektil disfonksiyonuyla başa çıkmaya yardımcı olur ve erkek vücudu üzerinde genel bir güçlendirme etkisine sahiptir.
Çocuklar için
Armut meyvelerinde bulunan bileşenlerin optimal dengeli bileşimi, çocuğun vücudu için vitamin deposu, uygun büyümesi ve gelişmesidir. İçindeki yararlı unsurlar, vücudu güçlendirmenize, viral hastalıklardan korumanıza ve zihinsel aktiviteyi artırmanıza izin verir.
Kurutulmuş meyvelerin armuttan kaynatmalarının yardımıyla, çocuklarda boğulma ataklarının eşlik ettiği şiddetli öksürük tedavi edilir. Nash bazlı kompostolar ve meyve suları ishal için iyi ilaçlardır.
Yaşlılar için
Yaşlılar için, bu Çin armut sağlığı geliştirici bileşenlerin kaynağı haline geliyor.
Diyabete karşı
Yaşlılığa göre, hastalar kanlarındaki şeker miktarında bir artış yaşarlar ve bu da diyabet teşhisine neden olur. Şeker seviyesini gerekli seviyeye düşürmek ve uygun seviyede tutmak için doktorlar eski neslin armutu diyete dahil etmesini önermektedir. Taze sıkılmış armut suyunun günde 50 g'dan başlayarak, dozaj 200 g'a (1 yemek kaşığı) ulaşıncaya kadar günlük miktarı aynı miktarda yavaş yavaş arttırması önerilir. Armut suyu, yemekten yarım saat sonra kesinlikle alınmalıdır.
Kalp ve kan damarları
Armut meyvelerinin günlük tüketiminin yaşlılar için faydaları arasında kardiyovasküler sistemlerin işleyişindeki bozuklukların önlenmesi de bulunmaktadır. Taze meyveler ve kurutulmuş meyvelerden yapılan kaynatma ve infüzyonlar venöz duvarları ve kılcal damarları güçlendirir, varisli damarlar gelişme riskini önler.
Lokomotor aparatı
Büyük miktarda kalsiyum, bu ürünü kas-iskelet sistemi ile ilgili problem geliştirme riskini azaltmak için yaşlılar için vazgeçilmez kılar.
Cehennem kökü. Kuş evi ...
Schisandra chinensis: büyüyen sarmaşıkların özellikleri ve özellikleri # urozhainye_gryadki
Ardıç çeşitleri. Ardıç nedir? Bahçe için kozalaklı ağaçların gözden geçirilmesi
Ayva-yararlı özellikleri kompozisyonu. Ayva neden faydalıdır, kontrendikasyonlar zarar verir. Kim ayva yememeli.
Gençlik
Yaşlıların günlük diyetindeki Çin armutu, cildin gençliğini uzatmaya ve genel refahı artırmaya yardımcı olur.
İkazlar ve Sınırlamalar
Meyve yemek için özel bir kontrendikasyon yoktur. Kendinizi günde 2-3 armut ile sınırlamak daha iyidir.
Bazı durumlarda, bireysel hoşgörüsüzlük gözlenir ve oldukça nadir istisnalarda armut meyveleri alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasına neden olur, ancak kontrolsüz kullanımda Çin armut vücuda zarar verebilir.
Aç karnına veya gece yemek tavsiye edilmez. İlk durumda, Çin armutlarının zararı mide astarına yapılacaktır, çünkü lif bakımından zengin meyve tahriş edici özelliklere sahiptir. Mide ekşimesi ve şişkinlik de mümkündür. İkinci durumda, yasak diüretik özelliklerden kaynaklanmaktadır.
Sindirim sisteminin sindirilemezliğinin nedenleri, et ve süt ürünleri ile yanlış kombinasyonu olabilir. Bu kullanım genellikle mide ve bağırsak rahatsızlığına yol açar. Tek istisna, Çin armutunun birleştirildiği fermente süt ürünleridir.
Hamilelik sırasında Çin armutunun tüketim oranı günde 0,5 meyveden fazla değildir. Beslenme döneminde, Çin armutları, alerjik süreçlerle karşılaşmamak için çocuğun genel sağlığını dikkatlice izlerken, dikkatli bir şekilde diyete dahil edilir.