Emzirme limonu sadece emziren anne için değil, bebek için de yararlıdır. Bununla birlikte, herkes narenciye tüketme fırsatına sahip değildir, çünkü limon en güçlü alerjendir.
Emziren bir anne ve bebeğin diyetinde limon
Limonun faydaları
Narenciye içindeki biyolojik olarak aktif maddelerin vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır:
- Büyük miktarlarda C vitamini içeriği nedeniyle, anne ve çocuğun vücudunun soğuk algınlığı ile savaşmasına yardımcı olur ve viral enfeksiyonların önlenmesidir.
- Laktasyonu uyarır ve süt üretimini arttırır.
- Antiseptik özelliklere sahiptir.
- Kardiyovasküler sistemin verimliliğini artıran, kan pıhtılarını önleyen ve varisli damarların iyi bir şekilde önlenmesini sağlayan kılcal damarların esnekliğini arttırır.
- Kolesterolü düşürür.
- Vücuttaki toksinleri ve toksinleri temizler.
- Cildin durumunu iyileştirir ve yüze canlı bir parlaklık verir.
Hamilelik sırasında kullanın
Gastrointestinal sistem hastalıkları veya önceki hamilelik alerjileri ile, limonun sadece bir doktora danıştıktan sonra tüketilmesine izin verilir. Ancak bir kadın kesinlikle sağlıklıysa, limon meyvelerini tüketmeyi reddetmek için bir neden yoktur.
Hamileliğin ilk üç ayında, meyve yemek, bekleyen annenin toksikoz ile baş etmesine yardımcı olacaktır. Limon suyunu suda çözün ve sabahları tüketin. Ayrıca, uyandıktan hemen sonra, yataktan kalkmadan, bir dakika boyunca ağzınıza bir dilim limon koyun.
Erken hamilelikte soğuk algınlığı için, fetüsün oluşumu ve gelişimi üzerinde olumsuz bir etki nedeniyle birçok ilaç alınamadığı zaman, narenciye kullanımı yardımcı olacaktır. Meyveyi bitkisel çaya eklemek, iyileşmeyi hızlandıracak ve bağışıklık sistemini çocuğa zarar vermeden güçlendirecektir.
Hamileliğin sonraki aşamalarında, genişlemiş uterus iç organları sıkıştırdığında, böbrek fonksiyonu kötüleşir, mide ekşimesi ve kabızlık ortaya çıkar, limon çayı yardımcı olacaktır:
- midenin asitliğini stabilize eder;
- bağırsak peristalsisini iyileştirmek;
- göğsü sütle doldurun;
- şişlik ile başa çıkmak.
HB ile kullanım
Limon alerjiye neden olabilir
Bir bebeğin ilk turunçgillere maruz kalması emzirme döneminde ortaya çıkar. Emzirme döneminde limon kullanımına doğumdan bir ay sonra başlanmamalıdır. Bebeğin vücudunun daha güçlü olması ve yeni ortama hafifçe uyum sağlaması gerekir. Emziren bir kadın, bebeğinde alerjiye neden olmamak için aynı gün diyetine birkaç yeni yiyecek eklememelidir.
Emzirme limonu, limon çayı içeceği ile yavaş yavaş verilmelidir. Bundan sonra, gün boyunca bebeğin tepkisini gözlemlemeniz gerekir.
Emzirirken bir limon içeceği emziren bir anneyi canlandırır, ancak gün boyunca aktif bir bebeğin davranışını da kışkırtabilir, bu nedenle HB ile içmek için en iyi zaman sabahtır. Zayıf çay bebekte olumsuz reaksiyonlara neden olmadıysa, narenciye kullanmanın başka bir yolunu denemelisiniz.
Çaya limon eklemeden önce, biraz soğuyana kadar beklemeye değer, çünkü anne ve çocuğun vücudunun ihtiyaç duyduğu C vitamini, kaynar suyun etkisi altında yok edilir.
Bir çocukta alerji meydana gelirse, limonu tekrar kullanmak yasaktır.
Bebeğin diyetinde narenciye
Yeni doğmuş bir bebeğe limon verilmemelidir. Bu meyve, içinde meyve asidi bulunması nedeniyle 6 aylıktan küçük çocuklarda kontrendikedir. Bir çocuğa fetusun kaç aydan itibaren - sadece bir doktor doğru bir şekilde belirleyebilir.
Meyvenin ekşi tadı bebeğiniz için hoş olmayacaktır. Büyük bir tehlike, olgunlaşmamış küçük bir organizma tarafından sitrik asitin sindirilmesi ile ilgili zorluklarda yatar. Turunçgillere ortak bir tepki döküntüdür.
Çocuğun diyetine limon eklemek için en uygun süre 8-10 aydır. Bu, bebeklerin yiyecekleri tadabildiği yaştır. Bazı ebeveynler 6 aydan beri limon suyu ile su vermeye çalışıyorlar.
Küçük bir parça ile tanışmaya başlayın ve reaksiyonu 2 gün boyunca takip edin. Ayrıca bu dönemde yeni ürünler sunmaktan kaçının. Bazen ilk alım bebek bezi döküntüsü veya ağız yakınında döküntü görünümü ile doludur.
Alerjik reaksiyonlara yatkınlığı olan çocuklara bir yaşına kadar limon verilmemelidir.
2 yaşında bir çocuğa güvenle şekerli limon dilimleri verilebilir. Bu durumda, yüzde kızarıklık olup olmadığını izlemeniz gerekir. Çocuklar tarafından limon kullanımı ılımlı olmalıdır, çünkü aşırı sitrik asit çocuğun sindirim sistemine zarar verebilir.
Emziren bir annenin ne tür meyveleri olabilir?
Emziren bir anne ne içebilir?
Sorun 5. Emzirme döneminde ne ve ne kadar içmelisiniz? Emzirme
Kontrendikasyonlar
Sitrik asidin agresif etkisi ve keskin bir tadı göz önüne alındığında, bazı koşullarda bu meyvenin kullanılması istenmeyen bir durumdur.
Kullanım kontrendikasyonları aşağıdaki hastalıkları içerir:
- yüksek tansiyon;
- Mide ülseri;
- akut pankreatit;
- kolesistit;
- böbrek hastalığı;
- hepatit;
- çürük ve diş minesinin incelmesi.
Nazofarenks, gırtlak ve boğazda belirgin iltihaplanma süreçlerinde de kullanılmamalıdır. Bileşimdeki asit, etkilenen bölgelerde tahrişe neden olabilir ve ağrıyı artırabilir.
Sonuç
Bir çocuğa hangi yaşta limon verileceği, çocuk doktoru belirleyebilecektir, bu yüzden şüpheniz varsa bir uzmana danışın. Ilımlılıkta doğru tüketim, emzirirken küçük vücuda ve emziren kadına büyük faydalar sağlayacaktır.