Elma tohumları birçok yararlı element içerir: sükroz, protein bileşikleri, yağlı yağlar, iyot, potasyum, B17 vitamini, vb. Ancak birçoğu yemek yemeye değer olup olmadıklarından, zehirli olup olmadıklarından ve vücut için hangi özelliklere sahip olduklarını merak ediyor.
Elma tohumlarının yararları ve zararları
Lezzet ve faydaları
Tat özelliklerine göre, elma tohumlarının tür çeşitliliğine ve büyüyen bölgeye bağlı olarak doyma derecesinde birbirinden farklı olan acı notaları vardır.
Elma tohumları aşağıdaki yararlı özelliklere sahiptir:
- nadir B17 vitamini sayesinde, kanser patojenlerinin vücutta yayılma oranı birkaç kez azalır;
- B17 vitamini ayrıca fiziksel aktiviteye aktif olarak katılan sporcularda sıklıkla görülen enerji kayıplarını geri kazanabilir;
- iyot vücuttaki bu eser elementin eksik miktarının yerini alabilir. Eksikliğinin bir sonucu olarak, kişi sürekli migren, düzenli ruh hali değişiklikleri ve sindirim sisteminde bozulmaya dönüşen sürekli baş ağrıları yaşayabilir;
- potasyum, kardiyovasküler sistemin durumunu iyileştirmek için ana bileşendir - kan basıncı normale döner ve kalp en uygun ritimle çalışır;
- elma tohumları kırışıklıklara karşı mücadelede yararlıdır, bu nedenle kozmetoloji alanında yaygın olarak kullanılırlar;
- Tohumların faydalı özellikleri, kemikler, belirli bir iç organın çalışmasından sorumlu olan aya bölgesine uygulandığında Çin terapisinde aktif olarak kullanılır. Bu bileşenle yapılan masaj nedeniyle, vücuttaki gerekli işlemler normalleştirilir.
Vücudunuzun her gün doğru miktarda besin alması için tam bir elma meyvesi yemek gerekli değildir. Evde yapılabilecek en basit iyot doygunluğu yöntemi önerilir.
Bunu yapmak için bir elma almanız ve tahılları ondan çıkarmanız gerekir. Daha sonra en uygun yöntemlerden herhangi biri kullanılarak ezilmeleri gerekir. Sonra onlara 1: 2 oranında bal ekleyin ve karışımı iyice karıştırın. 1 çay kaşığı içinde tüketilebilir. tahıllar, süt ürünleri, vb. ile bir gün
Geleneksel tıpta kullanım
Geçtiğimiz yüzyıllarda bile, şifacılar gut gibi iyi bilinen bir hastalığı tedavi etmek için elma tohumlarını ve sindirim sistemi hastalıklarına karşı mücadelede önleyici tedbirler kullandılar.
Gençleştirici elmaların mucizevi etkisi hakkında, bir kişiye enerji getirebilecek efsaneler var.
Tohumların geleneksel tıpta yararlı olması için, tahılları kahverengi bir kabukta toplamanız gerekir. Aksi takdirde, vücuda zararlıdırlar. Çok miktarda iyot içerdikleri için, hipotiroidizmin tedavisi için reçete edilen ilaçların bileşimine dahil edilirler.
Elma tohumlarını yemenin yararı, karaciğerde enflamatuar süreçlere neden olan yabancı mikroorganizmalar üzerinde zararlı bir etkiye sahip olan organik asit içermesidir.
Elma taneleri aşağıdaki hastalıkları tedavi etmek için kullanılır: gut, hepatit, anemi, hipotiroidizm, cilt hastalıkları, vb. Ayrıca, kabızlık ve vitamin eksiklikleri için kullanılır.
Genellikle, elma tohumlarında bir tentür halk ilacı olarak işlev görür. Hazırlanması için taze veya kurutulmuş tohumları alın. Bu infüzyon uyuşukluk, uyuşukluk, depresyon ile aktif olarak savaşır ve ayrıca sizi iyot eksikliğinden kalıcı olarak kurtarabilir.
Biraz kereviz ekleyebilir ve 2 malzemeyi kaynar suyla karıştırabilir, sonra ortaya çıkan karışımı süzebilirsiniz. Bu ilaç gut ve artrit ile savaşmak için günde 3-4 kez kullanılır.
Hipotiroidizmde, tahıllar melisa, lavanta, adonis ve şerbetçiotu ile karıştırılır, daha sonra ezilmiş ölü odun tozu kaynar su ile dökülür ve 15 dakika demlenmeye bırakılır.
Kozmetolojide uygulama
Kemikler sadece yemek için iyi değildir
Elma tohumlarının yararlı özellikleri kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Tahılların çok miktarda yağlı yağ içermesi nedeniyle, kuru cilde uygulama için önerilen çeşitli krem ve losyonların üretiminde kullanılırlar, çünkü onlar besleyici.
Onları uyguladıktan sonra cilt sağlıklı ve tonlanmış görünür. Esnekliğini vererek onu gençleştirebilirler.
Bu etkiyi elde etmek için elma tohumları, tereyağı ve yumurta sarısından bir maske hazırlamanız gerekir. İlk olarak, bir infüzyon yapılır, bundan sonra 1 yumurta sarısı ve küçük bir parça yağ eklenir, her şey iyice karıştırılır. Kozmetik ürün, günde 3 kez yüz ve boynun temizlenmiş cildine uygulanmalıdır.
Elma tohumları pişirme
Elma tohumları doktorlar tarafından tavsiye edilen miktarda yenemez. Ancak aynı zamanda onları kaynar suyla işlemek gerekir.
Orijinal bir yemek, daha önce dış kabuktan soyulmuş ve bir tavada kızartılmış tohumlardan hazırlanabilir. Daha sonra pudra şekeri ile karıştırılır ve bir tür atıştırmalık elde edilir. Toz, bal gibi doğal bir bileşenle değiştirilebilir. Bu katkı maddeleri meyve salataları ve lor kitleleri için mükemmeldir.
Elma tohumları likör, şarap ve komposto için özel bir tat verir.
Kullanım ve zarar oranı
Vücuttaki elma tohumlarının günlük alımı 5 adettir. Doz aşılırsa, insanlar için ölümcül olabilir. Beslenme uzmanlarının önerilerine göre, bir yetişkin için izin verilen maksimum doz 6 tohumdur.
Elma tohumları, diğer herhangi bir ürün gibi aşırı yemek, onarılamaz süreçlere yol açabilir. Gün içinde yiyeceklerde kullanılması öngörülen sınırı aşarsanız, bazı durumlarda ölüm bile kaydedilebilir.
Ancak bundan önce, kişi bazı iç organların çalışmasının baş dönmesi, kusması ve kesilmesi yaşayacak.
Elma tohumlarının kullanımı hamile kadınlarda ve emziren kadınlarda kontrendikedir, çünkü etkileri toksikozun yanı sıra baş ağrılarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Kontrendikasyonlar gastrointestinal hastalıklardan muzdarip ve hassas diş minesine sahip insanlar için de geçerlidir.
Hidrosiyanik asit zehirlenmesi
Elma tohumlarının aşırı tüketimi insanlar için zararlıdır, çünkü vücutta, kimyasal reaksiyonlar yoluyla, doğrudan zehirlenmeye yol açan zehirli bir madde olan hidrosiyanik asit oluşumu oluşur.
Zehirlenmenin ana belirtileri:
- baş ağrısı;
- kalbin disfonksiyonu ve kan basıncında azalma / artış;
- bilinç kaybı;
- kusma;
- nefes almada zorluk;
- aşırı tükürük oluşumu.
Bu semptomlar tespit edildiğinde yapılması gereken ilk eylem gastrik lavajdır. Ayrıca derhal tıbbi yardım almalısınız. Vücutta büyük miktarda hidrosiyanik asit oluşursa, bir kişi ölebilir.
"Yaşayan Hap" - Elma çukurlarını (tohumları) asla atmayın
ELMA ÇEKİRDEĞİ VE KANSER! BİRÇOK YILLIK BİZDEN GİZLİ OLAN ŞEY ...! #TheRelizzz
ELMA ÇEKİRDEĞİ yemeye değer mi ..?
Depolama kuralları
Elma tohumlarının taze tüketilmesi tavsiye edilir. Gıda sınıfı çukurlar kahverengi, çürük, küf ve haşere içermez.
Ürünü gelecek için saklamak istiyorsanız, kabuğu hemen tohumdan ayırmalı, kurutmalı ve kuru, hava geçirmez bir kaba koymalısınız. Bir süre sonra, kemikler diyet takviyeleri olarak kullanılabilir.