Diyabetes mellitus için mandalina kullanmak yararlıdır. Meyveler, daha iyi vücut aktivitesine katkıda bulunan çok miktarda vitamin ve besin içerir. Bu narenciye kan şekerindeki yüzde artışı etkilemez.
Diyabet için mandalina
Faydalı özellikler
Mandalina potasyum ve C vitamini içerir. Potasyum, kalbin ve kardiyovasküler sistemin işleyişini geliştirir. C vitamini bağışıklığı iyileştirir, vücut enfeksiyonlara karşı daha temperlenir.
Bu meyvenin birkaç avantajı vardır:
- kan basıncı normalleştirilir;
- vücut iyi durumda;
- glikoz daha yavaş parçalanır, daha sonra şekerde keskin bir artış riski en aza indirilir;
- gastrointestinal sistemin çalışması iyileşir;
- narenciye toksinleri ve fazla sıvıyı iyi giderir;
- vitamin içeriği nedeniyle, vücut hastalıklarla daha iyi savaşır;
- obezite ve aterosklerozdan kaçınmaya yardımcı olur.
Diyabet kullanımı
Bu hastalıktaki pankreas düzgün çalışmadığından, diyet kesinlikle takip edilir. Vücut kan şekeri - insülin yüzdesini etkileyen bir hormon üretir. Glikoz eksikliği daha fazla olur - insan hayatı için tehlikelidir.
Tip 2 diabetes mellitus için mandalina kullanmak bile yararlıdır, ana şey mandalina suyundan kaçınmaktır. Lif eksikliği, yüksek şeker seviyeleri vücudu olumsuz yönde etkiler.
Mandalina eylemi
Mandalina kullanımının hastanın vücudu üzerinde iyi bir etkisi vardır:
Vizyon | A vitamini, lutein ve zeaksantin nedeniyle, fetüsün kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkisi vardır, görme gelişir. Lutein göz lifinin bir parçasıdır ve zeaksantin renklerin farkından sorumludur. Aynı görüş seviyesini korumak için günde yaklaşık 2 meyve tüketilir. |
Sindirim | Antioksidanlar ve lif, sindirim organlarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur. |
Genitoüriner sistem | Asit, çinko ve fosfor içeriği nedeniyle, kadınlar adet döngülerini kaybetmezler. Erkeklerde prostat bezi daha iyi çalışır. |
Diyet ürünü | Diyet meyvesi, GI - 50, az kalori. Bu narenciye tüketilerek aşırı kilo alma riski azalır ve kan şekerinde dalgalanmalar önlenir. |
Kontrendikasyonlar
Meyve böbrek hastalığında kontrendikedir
Diyabetliler, sindirim organları, böbrekler ve hepatit hastalıkları için diyette narenciye içermemelidir. Çocukların meyveyi hiç tüketmelerine izin verilmez.
Alerji ile yemek tehlikelidir. Hamile kadınlar meyveyi sadece tedavi eden doktorun tavsiyesi üzerine tüketebilirler.
Kabuk
Mandalina, tip 2 diyabet için faydalıdır. Kabuğu bile yiyebilirsiniz.
Kabuk kaynatılır ve hastaya bir gün içmesi için bir bardak verilir. Bu bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücuttaki vitamin miktarını normalleştirmeye yardımcı olacaktır.
Kaynatma tarifi:
- 3 yıkanmış kabuk alın;
- 1,5 litre dökün. Temiz su;
- kaynatın ve 10 dakika bekletin. Düşük sıcaklıkta;
- soğuduktan sonra günde 2 kez 0,5 su bardağı için.
Kabukta uçucu yağlar vardır. Bu nedenle narenciye çoğu hastalığı tedavi etmek ve önlemek için kullanılır.
Lezzet
Reçel, tip 2 diabetes mellituslu mandalinadan yapılır: 5 soyulmuş meyve 10 dakika kaynatılır. Sonra lezzet 15 gr ekleyin. ve limon suyu (0.5 narenciye). 5 dakika daha ateşte bırakın.
Tarçın ve şeker yerine ekleyin ve 5 dakika kaynatın, ardından mandalina reçeli soğutulur. Raf ömrü yüksektir. Bir mahzende veya buzdolabında saklayın.
Beslenme
Bu hastalıkla doğru yemek önemlidir.
- İlk kahvaltı 7: 00-8: 00 saatleri arasında başlamaktadır. Günlük kalori alımının yüzdesi -% 25;
- 10: 00-11: 00'de 2. kahvaltı. Doz, kalorilerin% 15'idir. Bu dönemde, narenciye kullanımı vücut üzerinde en olumlu etkiye sahip olacaktır.
- Öğle yemeği 13: 00-14: 00. Doz% 30'dur.
- Akşam yemeği - 19:00, doz -% 20.
- İkinci akşam yemeği - yatmadan önce, günlük kalori alımının% 10'u.
Yasak meyveler
Tip 2 diyabet için mandalinaya izin verilir, ancak muz, kiraz ve üzümlere izin verilmez.
Kuru meyveler, kuru üzüm, hurma, şekerlenmiş meyveler, incir diyabetiklerin vücudunu olumsuz etkiler, olumsuz sonuçlara yol açabilir. Kuru meyveler yüksek şeker seviyelerine sahiptir ve dikkatle tedavi edilmelidir.
Sonuç
Diabetes mellitus ile mandalinalara izin verilir, ancak sadece sınırlı miktarlarda. Narenciye besin ve vitamin bakımından zengindir, bu nedenle vücut üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Meyveleri taze yiyorlar, kabuğundan bir tentür hazırlıyorlar ve lezzetten reçel yapıyorlar. Mandalina suyu, yüksek glikoz içeriği nedeniyle şeker hastalarına zararlıdır.